15 ushqimet më të mira për të rritur imunitetin

Prishtinë | 16 Nën 2022 | 18:42 | Nga Ekonomia Online

Të ushqesh trupin me ushqime të caktuara mund të ndihmojë në mbajtjen e sistemit tuaj të fortë të imunitetit.

Nëse jeni duke kërkuar mënyra për të parandaluar ftohjet e dimrit dhe gripin, hapi juaj i parë duhet të jetë një vizitë në dyqanin ushqimor.

Kur të shkoni atje mos harroni për të blerë këto ushqime që njihen si më përforcuesit e sistemit imunitar.

  • Frutat argume
  • Speca të kuq
  • Brokoli
  • Hudhra
  • Xhenxhefil
  • Spinaq
  • Jogurt
  • Bajame
  • Shafran i Indisë
  • Çaj i gjelbër
  • Papaja
  • Kivi
  • Mish pule
  • Fara luledielli
  • Butak (fruta deti)
Fjalë Kryesore:

Të ngjashme