Fryrja e barkut është një problem mjaft shqetësues, një situatë mjaft stresuese është kur mundoheni shumë të bëni zgjedhje për një dietë të shëndetshme, mirëpo nuk ndihmojnë me fryrjen e barkut.

Më poshtë numërojmë tri arsyet kryesore që shkaktojnë fryrjen e barkut:

Sheqeri i shtuar,

Konsumimi i tepruar i frutave, thjerrëzave dhe perimeve të gjelbra

Intoleranca ndaj ushqimeve të caktuara.