E Premte
19 Pri 2024
Vezët janë përbërësit thelbësor në shumë receta të ushqimit. Ato kanë bërë bujë sidomos në dietat për humbje të peshës.
Megjithatë nga ngrënia e tyre mund të keni edhe një varg përfitimesh të tjera.
Lexoni më poshtë disa nga këto përfitime:
Puçrrat në këto zona të trupit ju sinjalizojnë problemet me shëndetin
Pse duhet të ecim rregullisht?
Ushtrimet fizike rrisin imunitetin e trupit edhe te të moshuarit
Disa nga sëmundjet që mund t’i trajtoni me qepë
Cila është koha e duhur për t’u zgjuar nga gjumi dhe për të fjetur
Çizmet që ju duhen këtë vjeshtë (FOTO)
Zhdukini qimet për 2 minuta
Dimri një periudhë delikate për shëndetin, për çka duhet patur kujdes
Kafeina ka efekt stimulues, por mësoni cilat janë efektet negative