Ndërsa është e vërtetë që duhen dy njerëz që besojnë dhe respektojnë njëri-tjetrin për të bërë një marrëdhënie të lumtur, shkenca ka treguar që duhet diçka më shumë sesa dashuri dhe shoqëri për të bërë një marrëdhënie të zgjasë.

Në këtë artikull do të gjeni disa fakte të tilla të cilat, kur ndiqen, mund të bëjnë që lidhja juaj të lulëzojë.

Mos u nxitoni – Një marrëdhënie spontane mund të duket romantike, por paguan kur ju përmbaheni rregullave dhe e merrni atë ngadalë. Një studim i kryer nga Universiteti Emory me bazë në Gjeorgji zbuloi se sa më të gjatë çiftet njihen përpara martesës, aq më të mëdha janë shanset e tyre për të qëndruar së bashku.

Shmangni dasmat e shtrenjta – Dasmat e shtrenjta nuk garantojnë gjithmonë lumturinë dhe jetëgjatësinë e martesës. Studimi i Universitetit Emory zbuloi se në 30 %të rasteve, kohëzgjatja e martesës është në përpjesëtim të kundërt me paratë e shpenzuara për martesë. Stresi i borxhit është një fenomen i zakonshëm pas martesës që zakonisht ha në një marrëdhënie.

Përkëdhelja së bashku – Çiftet që flenë pranë së bashku janë shumë më të lumtur se të tjerët . Një studim i Universitetit të Hertfordshire zbuloi se 94 % e çifteve që kaluan natën në kontakt fizik ishin të kënaqur me marrëdhëniet. Në të kundërt, të çifteve që nuk u tërhoqën, vetëm 68 % thanë se ishin të lumtur.

Thuaj “faleminderit” – Një studim nga qendra Greater Good në Universitetin e Kalifornisë, Berkeley zbuloi se marrëdhëniet në të cilat të dy partnerët janë mirënjohës për përpjekjet e tjetrit dhe debatet kanë tendencë të jenë më të suksesshme. Ajo çon në një atmosferë të kuptueshme, të kujdesshme dhe të përgjegjshme në marrëdhënie, falë një rritje të niveleve të oksitocinës, një neuro-kimike që promovon besim dhe dashuri.

Jini të sinqertë – Sipas një studimi të Universitetit të Illinois, marrëdhëniet ku të dy partnerët janë të sinqertë me njëri-tjetrin për gjendjen e marrëdhënies së tyre, kanë një shans të madh për të zgjatur më shumë.

Gjestet e vogla kanë rëndësi – Gjestet si një përqafim i ngushtë, një puthje, një filxhan çaj ose një dhuratë e papritur do të thotë aq sa intimiteti fizik për një marrëdhënie të lumtur. Një studim i shkencëtarëve socialë në Universitetin e Hapur në Angli tregoi se aktet e vogla të dashurisë forcojnë lidhjen në çifte dhe i mbajnë ata pa stres.

Marrëdhëniet në distanca të gjata funksionojnë – Sipas studimit të Universitetit Cornell, çiftet në marrëdhënie në distanca të gjata kanë më shumë të ngjarë të kenë lidhje të thella se sa ata që janë fizikisht më pranë. Me revolucionin në teknologjinë në internet, përdorimi në rritje i mjeteve të rrjeteve sociale si Skype dhe FaceTime lejon çiftet të qëndrojnë më pranë, edhe nëse janë qindra kilometra larg.