Spinaqi është i pasur me minerale dhe ka një varg përfitimesh shëndetësore nga konsumi i tij, shkruan EO.

• Përmirëson shikimin
• Parandalon plakjen e muskujve
• Stabilizon problemet neurologjike
• Forcon muskujt
• Stabilizon shtypjen e gjakut
• Rritë sasinë e mineraleve në kocka
• Ndalon sëmundjet e stomakut
• Stimulon aktivitetin e metabolizmit
• Ndihmon në zhvillimin e fetusit
• Të mbron nga sulmet e zemrës