Përdorimi i mediave sociale lidhet me depresionin, veçanërisht tek vajzat adoleshente. Por një studim i ri argumenton se çështja mund të jetë më komplekse nga sa mendojnë ekspertët. Hulumtimi, i botuar në revistën The Lancet Child & Adolescent Health, përfshiu intervista me gati 10,000 adoleshentë të moshës 13 dhe 16 vjeç në Angli. Studiuesit zbuluan se media sociale mund të dëmtojë shëndetin mendor të vajzave, duke rritur ekspozimin e tyre ndaj ngacmimit dhe zvogëluar gjumin dhe ushtrimet fizike.

“Rezultatet tona sugjerojnë që media sociale në vetvete nuk shkakton dëm, por që përdorimi i shpeshtë mund të prishë aktivitetet që kanë një ndikim pozitiv në shëndetin mendor, siç janë gjumi dhe ushtrimet. Gjithashtu rrit ekspozimin e të rinjve ndaj përmbajtjes së dëmshme, veçanërisht përvojën negative të ngacmimit në internet ”, tha bashkë-autori i studimit Russell Viner i Institutit të UCL Great Ormond Street të Shëndetit të Fëmijëve në UCL.

Media sociale nuk mund të jetë “fajtore” për çështjet e shëndetit mendor, përkundrazi, largon vajzat nga gjumi cilësor dhe stërvitja e rregullt. Kjo është ajo që çon në mirëqenie më të ulët dhe probleme me shëndetin mendor.

“Ndërtimi i strategjive për të rritur rezistencën ndaj sulmit në internet dhe që promovojnë sjellje më të mira të gjumit dhe ushtrimeve mund të jenë ato që janë të nevojshme për të zvogëluar dëmet fizike dhe psikologjike,” tha Patton pedagog psikologjie në Universitetin e Surrey.

Për djemtë, ndikimi në shëndetin e tyre mendor duket të jetë për arsye të tjera, kështu që nevojiten hulumtime të mëtejshme, thanë autorët.

Dallimi midis djemve dhe vajzave

Hulumtimi u krye duke intervistuar adoleshentët. Ata do të raportonin frekuencën që ata kontrollonin ose përdornin mediat sociale, duke përfshirë Facebook, Instagram, ËhatsApp, Tëitter dhe Snapchat.

Studiuesit zbuluan se, në të dy gjinitë, përdorimi shumë i shpeshtë i mediave sociale shoqërohej me shqetësime më të mëdha psikologjike. Efekti ishte veçanërisht i qartë tek vajzat: Sa më shpesh ata kontrollonin mediat sociale, aq më i madh shqetësimi i tyre psikologjik.

Duke hedhur dritë se si të ndihmoni adoleshentët

Media sociale ka qenë e lidhur me çështje të shëndetit mendor. Studimet jashtë Kanadasë treguan se nivele më të larta të përdorimit të mediave sociale ishin të lidhura me rritjen e simptomave depresive tek adoleshentët.

Me këtë studim, problemi vihet në një kontekst më të mirë. Nuk është domosdoshmërisht media sociale që po shkakton këto çështje. Ka më shumë të ngjarë që prania e tyre të ekspozojë të rinjtë në një gjumë të pa shëndetsëm dhe në mos bërjen e ushtrimeve fizike.

“Nëse zhvendosja e stileve të jetesës së shëndetshme dhe sulmi në internet mund të zvogëlohen, efektet pozitive të përdorimit të mediave sociale, siç janë inkurajimi i ndërveprimeve sociale, mund të mbështeten më shumë,” tha Ann DeSmet.