Shkenca tregon se disa ndarje janë kaq të dhimbshme, saqë ato mund të krahasohen me humbjen e një anëtari të familjes. Kurse disa të tjerë thonë: “Vetëm prisni, koha shëron gjithçka”.

Por kjo nuk është e mjaftueshme. Nëse me të vërtetë dëshironi të “shëroheni” dhe të vazhdoni më tej, është më e zgjuar të bëni një “strategji” dhe një plan për të shmangur vuajtjet e panevojshme ndërsa në të vërtetë lejoni që koha të shërojë gjithçka.

Kjo është arsyeja pse ne besojmë se ky plan veprimi prej 6 hapash mund t’ju ndihmojë të rimerrni më shpejt veten tuaj

Mos bini në grackën e idealizmit të marrëdhënies – Në vend që të lavdëroni të kaluarën, provoni të bëni një listë të gjithë elementëve që e bënë marrëdhënien të dështojë. Konsideroni qëndrimin dhe të metat e ish-it tuaj.

Ndryshoni mentalitetin tuaj dhe aleatin tuaj – Provoni të ndryshoni mentalitetin tuaj dhe të kuptoni që truri juaj mund të ndryshojë figurën tuaj të lidhjes. Shkëputuni prej tyre duke i zëvendësuar me dikë afër jush, mundësisht një person që ju do pa kushte, si një prind, motër ose fëmijët tuaj. Ata mund t’ju ndihmojnë të mbani mend se kush jeni vërtet.

Refuzoni “kërkesën e miqësisë” – Ai mund të thotë “por ne ende mund të jemi miq.” Jo, ju nuk mund të jeni miq dhe ju e dini atë. Mos u mashtroni veten, pavarësisht nëse e ndërprenë me kushte të mira ose me kushte të këqija, nuk mund të bëheni miq menjëherë.

Eliminoni mundësinë e kontaktit – Bëni një përpjekje që të mos kontaktoni ata në asnjë mënyrë. As thirrje telefonike, as e-mail, as tekste. Sigurohuni që ai nuk shfaqet në burimet tuaja në mediet sociale.

Qëndroni larg nga gjërat që ju kujtojnë atë – Fshini e-mailet romantike, tekstet, shënimet zanore dhe madje edhe fotot në celularin tuaj. Sa herë që shikoni diçka që të bën të kujtosh marrëdhënien, e lini veten të dyshoni nëse përfundimi i saj ishte gabim.

Zbuloni një pasion të ri -Për të mbajtur larg mendimet tuaja nga mundësia e dhimbshme për t’u rikthyer së bashku, mbushni kohën që keni shpenzuar si çift duke bërë diçka që ju pëlqen.