Birra është gjithashtu një burim i pasur i vitaminave dhe mineraleve të tilla si magnezi, kalium-i, fosfor-i dhe vitamina B kompleks.
Zemër të shëndetshme

Ashtu si një mollë në ditë mban mjekun larg, një birrë në ditë mund t’ju ndihmojë të mbani larg sëmundjet e zemrës. Konsumi i moderuar i birrës ka shumë përfitime dhe një prej tyre është rritja e konsiderueshme e kolesterol-it HDL (të mirë).

Kolesteroli i mirë ka efekte antikoagulante (bllokimi i vena-ve të gjaku-t), gjë e cila i mban enët e gjakut pa pengesa dhe të shëndetshme.

Veshka të shëndetshme

Një studim i kryer nga hulumtuesit finlandezë ka zbuluar se njerëzit që konsumonin birrë ishin më pak të prirur për të zhvilluar gurë në veshka, në krahasim me ata që pinin lloje të tjera të alkooli. Dhe ky përfitim mund të jetë për shkak të përmbajtjes së lartë të ujit në birrë. Përveç kësaj, hopet e birrës – një lule e cila i jep birrës një hidhësi dhe gjithashtu vepron si një konservues – thuhet se parandalon gurët në veshka, pasi ngadalëson lirimin e kalcium-it nga kockat.

Përveç kësaj, birra është gjithashtu një burim i pasur i vitaminave dhe mineraleve të tilla si magnezi, kalium-i, fosfor-i dhe vitamina B kompleks.