Gratë vuajnë më tepër nga konstipacioni dhe problemet me aparatin tretës.

Sipas ekspertëve kjo ndodh për shkak të regjimit ushqimor që ato Fibrat janë ato që promovojnë lëvizjen e zorrëve dhe ashtu siç ka një listë me ushqime që përmirësojnë funksionet e sistemit tretës, ashtu ka dhe disa ushqime që pengojnë aktivitetin normal të zorrës duke shkaktuar konstipacion e jo vetëm.

Nëse vuani nga kapsllëku duhet të hiqni dorë për pak ditë nga këto ushqime:

• Bulmeti
• Ushqimet e skuqura
• Bananet dhe kajsitë
• Orizi