Duhet të përpiqemi të mendojmë pozitivisht edhe pse mendja është e prirë që të mendoj negativisht, duke bërë kështu që gjëra negative të ndikojnë në jetën e secilit.

Prandaj, duhet të që mendimet negative t’i largoni nga vetja dhe të mendoni gjëra të mira në mënyrë që t’ju shkojë jeta mirë.

Këto janë disa nga efektet që i shkaktojnë mendimet negative :

– Mendimet negative janë të prira për shkatërrim, pasi ato kanë më shumë ndikim energji sesa mendimet pozitive, duke bërë kështu që të ndjehesh shumë keq dhe të dëshirosh të bërtasësh.

– Ndikimi psikik që kanë mendimet negative në mendje janë të mëdha, duke rritur kështu kolesterolin, shkatërron qendrën e trurit që ka lidhje me gjendjen e njeriut, siç janë emocionet si dhe shkatërron disa nga pjesët kryesor të së mbajturit në mend.

– Dhe, mënyra se si ta thyeni këtë rreth të mendimeve, është që të merreni me ndonjë aktivitet që do t’ua largojë mendjen, aktivitet sportiv, lojë etj.