Është pikërisht shkenca që dëshiron të zbulojë sugjerime të thjeshta, të afta të garantojnë qetësi më të madhe brenda marrëdhënieve në çift. Në fakt, ka shumë njerëz që pyesin veten se cili është çelësi i një marrëdhënieje të pjekur dhe të qëndrueshme.

Këtu janë shkencëtarët dhe studiuesit që kanë kaluar shumë vite të jetës së tyre duke studiuar çifte të lumtura për të zbuluar se cilat janë elementet që përbëjnë shtyllën kurrizore të marrëdhënies së tyre. Në realitet, nuk ka ndonjë manual që duhet të ndiqni për të kuptuar se çfarë të bëni dhe çfarë të mos bëni.

Sidoqoftë, ka disa aspekte që mund të jenë të dobishme për harmoninë e një çifti. Në radhë të parë ka një këshillë shumë specifike, domethënë që nis poshtë çarçafëve. Ekspertët shpjegojnë se aktiviteti intensiv seksual mund të sjellë shumë përfitime brenda një marrëdhënieje. Po kështu, bashkëveprimi dhe lumturia mund të rriten. Prandaj nganjëherë është e nevojshme të bëhen ndryshime të thjeshta brenda rutinës së përditshme.

Një marrëdhënie e shëndetshme dhe e ekuilibruar është çelësi i një marrëdhënie të qëndrueshme. Hulumtimet kanë treguar që çiftet që kanë ndarë një miqësi të thellë kanë treguar kënaqësi më të madhe edhe në fushën e dashurisë dhe seksualitetit. Për më tepër, një martesë e lumtur është pa fëmijë. Kjo nuk do të thotë që të kesh fëmijë është e lehtë, por disa ekspertë thonë që të mos kesh fëmijë në të vërtetë mund të përmirësojë cilësinë e marrëdhënies dhe ta bëjë një çift më të qetë.

Edhe gjumi nuk duhet të nënvlerësohet, pasi është thelbësor për shëndetin dhe mirëqenien mendore. Sasia e duhur e orëve të gjumit ul stresin dhe ju lejon të përballeni ditën me një dozë më të madhe energjie, shkruan revistaclass. Natyrisht, ky aspekt reflektohet edhe në situatën e dashurisë. Më në fund, ndarja e zakoneve dhe preferencave ndihmon në zhvillimin e bashkëpunimit më të madh me partnerin e një personi. Për shembull, një njohës i verës dhe tjetri i ushqimit mund të kompensojnë njëri-tjetrin për shijet e tyre, në mënyrë që të gjenden në një harmoni të përsosur edhe në momentin e pijeve ose vakteve.