Përfitimet nga marrëdhëniet e rregullta dhe të shëndosha seksuale shtrihen edhe përtej dhomës së gjumit.

Gjeni më poshtë disa nga të mirat për shëndetit që sjell seksi:

Mbron sistemin imunitar

Njerëzit që kanë marrëdhënie seksuale janë më të mbrojur nga mikrobet dhe viruset. Studiuesit në Universitetin Wilkes të Pensilvanisë zbuluan se studentët që kishin marrëdhënie seksuale një herë ose dy herë në javë kishin nivele më të larta të një antitrupi të caktuar, krahasuar me studentët që bënin më pak seks.

Nxit libidon

Seksi përmirëson dëshirën seksuale.

Ul presionin e gjakut

Hulumtimet sugjerojnë se marrëdhëniet seksuale në mënyrë specifike (jo masturbimi) ulin presionin e gjakut sistolik.

Ju stërvit

Seksi është një formë shumë e mirë ushtrimi. Ashtu si me stërvitjen, qëndrueshmëria ndihmon në maksimizimin e përfitimeve

Ul rrezikun e sulmit në zemër

Një jetë e mirë seksuale është e mirë për zemrën tuaj. Përveç të qenit një mënyrë e shkëlqyeshme për të rritur ritmin e zemrës, seksi ndihmon në mbajtjen e niveleve të estrogjenit dhe testosteronit në ekuilibër.

Më pak dhimbje

Para pini një aspirinë, provoni për një orgazmë. Orgazma mund të ndalojë dhimbjen.

Përmirëson gjumin

Pas orgazmës, çlirohet hormoni prolaktin, i cili është përgjegjës për ndjenjat e relaksimit dhe të përgjumjes.