Dietat në këtë kohë janë shumë të rëndësishme, duke ditur se shumë njerëz vuajnë nga mbipesha.

Por e rëndësishme është se ekzistojnë ushqime që mund të përmirësojnë disponimin tuaj kur ju jeni në krizë për ushqim.

Hani këto ushqime të shijshme dhe disponimin juaj do të jetë në nivel.

Çokollata

Kafeja

Salmon

Vezët

Arrat

Avokado

Bananet

Pastat