Kivi është një nga frutat më të pasur me Vitaminë C, Vitaminë K dhe Vitaminë A.

Ky frut është i preferuar pothuajse nga të gjithë duke qenë se është i ëmbël dhe i thartë në të njëjtën kohë.

Gjithashtu përveçse si frut, kivi mund të konsumohet edhe si sallatë ose ëmbëlsirë.

Përveç këtyre, këtu do të gjeni 9 arsye pse duhet të konsumoni nga një kivi çdo ditë.

1. Redukton simptomat e astmës
2. Rrit imunitetin
3. Mban nën kontroll diabetin
4. Lufton disa lloje të kancerit
5. Qartëson shikimin
6. Lufton pagjumësinë
7. I jep lëkurës tuaj butësi dhe shkëlqim
8. Lufton aneminë
9. Ndikon në shëndetin e zemrës.