Njerëzit mund të duken të shëndosh, pra që nuk rrezikohen nga ndonjë prej sëmundjeve të zemrës.

Por që edhe kështu ata mund të vuajnë prej aritmisë – çrregullimit të rrahjeve të zemrës, njofton Klan Kosova.

Për të parandaluar problemet me zemrën atëherë duhet shikuar nëse arteriet mund të jenë të bllokuara, për çka edhe mund të keni tension të lartë.

Për të parandaluar prekjen prej sëmundjes së aritmisë, duhet pasur kujdes me:

1. Mënyrën e të jetuarit; ushqimin, peshën, aktivitetin fizik
2. Nuk duhet konsumuar duhanin
3. Duhet shmangur alkoolin
4. T’i shmangeni situatave stresuese
5. Duhet të bëni kontrolle të rregullta te doktori dhe t’i shpalosni ankesat tuaja.