Limoni ka veti jashtëzakonisht të dobishme për organizmin. Ky frutë përmban vitaminë C të cilën trupi nuk e prodhon prandaj është e rëndësishme që kjo vitaminë të merret përmes ushqimit. Vitamina C përmirëson sistemin imunitar, është një antioksidanti fuqishëm dhe përmirëson tretjen.

Sipas një studimi të publikuar së fundmi në “Journal of Clinical Nutrition” në Amerikë, konsumi i rregullt i limonit përmirëson dukshëm lëkurën dhe ngadalëson procesin e plakjes.

Konsumi i rregullt i limonit ndihmon gjithashtu në humbjen e peshës.

Ndërkaq pjeshka është një burim i pasur mineralesh siç është kalciumi, mangezi, hekuri, zinku dhe fosfori. Të gjitha këto minerale janë të rëndësishme për organizmin.

Njëjtë si limoni, edhe pjeshka ndihmon në humbjen e peshës dhe ka sasi shumë të vogël të kalorive dhe yndyrave.

Duke i njohur vetitë e këtij fruti, pjesë e produkteve të Jaffa është edhe IceTeaLemon dhe IceTea pjeshkë, të cilat ua sugjerojmë t’i konsumoni në baza ditore.

Për më shumë informata: https://www.facebook.com/JaffaChampionKosova/

*Artikull i sponsorizuar