Tretja e ushqimit shpesh shkakton shumë probleme shëndetësore tek njerëzit.

Përveç dhimbjes, problemet e tretjes mund të çojnë në një sërë çrregullimesh tjera

Problemet e tretjes shpesh vijnë nga ushqimi jo i rregullt, dietat e dëmshme si dhe stresi.

Njerëzit shpesh zgjedhin të pinë ilaçe për ta përmirësuar tretjen, por ekziston edhe një formë natyrale për ta zgjidhur këtë problem – joga.

Më poshtë janë disa pozicione të jogës të cilat iu ndihmojnë në sistemin e tretjes së ushqimit.