Keni menduar ndonjëherë të shtoni xhenxhefil në menynë tuaj të mëngjesit? Xhenxhefili ka shumë përfitime shëndetësore dhe mund të shtohet lehtësisht në çdo vakt.

Në këtë artikull janë disa mënyra për të marrë përfitimet shëndetësore të xhenxhefilit në ushqimin dhe pijen tuaj gjatë mëngjesit.

Njihuni me disa nga mënyrat si ta përfshini xhenxhefilin në mëngjesin tuaj.

Kafe me xhenxhefil si antioksidantë – Xhenxhefili dhe kafeja janë një kombinim i shkëlqyeshëm antioksidues për të luftuar radikalet e lira. Shtoni deri në 1 lugë çaji xhenxhefil në kafen tuaj dhe gjithashtu mund t’iu ndihmojë me tretjen.

Çaj xhenxhefili për stomakun – Ky lloj çaji është një pije e ngrohtë që qetëson stomakun tuaj gjatë ditëve të ftohta të dimrit.

Reçel xhenxhefili me biskota – Mund ta provojeni edhe me gjalpë kikiriku.

Përgatisni shurup me xhenxhefil.

Xhenxhefilin përziejeni me mjaltë – Shtimi i xhenxhefilit në mëngjesin tuaj ju jep përfitime anti-inflamatore.

Përdorni xhenxhefil në pije freskuese.