Vitamina B12 është njëra prej vitaminave kryesore që luan rol në mirëqenien e nervave, përkatësisht në funksionimin e tyre. Manifestimi kryesor i mungesës së vitaminës B12 është e ashtuquajtur “anemi pernicioze”, mirëpo shumë shpesh hasen në manifestimet neurologjike të mungesës së vitaminës B12 apo nivelit të ulët të saj në gjak.
SIMPTOMAT DHE SHENJAT neurologjike që mund të ndërlidhen me mungesën e B12-shit janë:
ARSYET E MUNGESËS së vitaminës B12 në organizëm mund të jenë:
Për kompensimin e B12-shit, duhet të konsumohen mishi, vezët, djathi dhe kosi. Në mungesë të rëndë të vitaminës, jepet injeksioni i 1000 mikrogram B12 në ditë për 5 ditë rresht që pasohet me dozë të njëjtë javore për 5 javë të tjera. Në mungesë të lehtë, jepet tabletë 1000 mikrogram në ditë, ngase vetëm 1% e dozës tretet në lukth – pra 10 mikrogram – që e tejkalon kërkesën ditore prej 2.5 mikrogram. (spitaliamerikan.com)