Filloni ditën tuaj me një pije plot me vitamina dhe minerale falë këtij smoothie.

Përbërësit e nevojshëm:

2 grusht baby spinaq

1 lugë çaji xhenxhefil të grirë (mund të përdorni edhe të freskët nëse keni një të tillë)

4 dardha

2 lugë mjaltë

400 ml ujë

Mënyra e përgatitjes:

Vendosni gjithçka në një blender dhe përzieni mirë.

Nëse dëshironi që kjo pije të zëvendësojë vaktin tuaj të mëngjesit, mund të shtoni një grusht bajame për energji dhe proteina.