E Premte
13 Shk 2026
Lajme të këqija për meshkujt që flenë shumë dhe ata që flenë pak
Më shumë se tetë orë gjumë mund të sjellë pasoja
Çfarë nuk duhet të hani para gjumit?
Çfarë ndodh nëse flini me grim në fytyrë
Djersitja gjatë natës paralajmëruese për probleme shëndetësore
Gjumë me apo pa çorape?
Problemet që i kanë njerëzit që flenë më shumë se tetë orë
Pse njerëzit flasin në gjumë
Sipas ekspertëve, kjo është koha ideale për të fjetur
Koha kur e hani mëngjesin ndikon në kualitetin e gjumit
Pini ujë për gjumë të mjaftueshëm
Si ndikon gjumi në peshën tuaj?
