E Martë
28 Maj 2024
Një lugë uthull molle para gjumit për shëndet të mirë
Pasojat e gjumit të pakët dhe atij të tepërt
Libri qetëson më shumë se gjumi
Ja çfarë nevojitet për një gjumë të qetë
Çfarë nuk shkon me ju nëse ju del gjumi natën?
Pini ujë për gjumë të mjaftueshëm
Fëmijët që flenë herët më të mençur e shëndetshëm
Gjumi i tepërt mund të shkaktojë humbje të kujtesës
Ushqimet që nuk duhet t’i konsumoni para gjumit
A e dini pse të moshuarit flenë më pak
Çfarë e vret inteligjencën?