E Premte
05 Dhj 2025
10 gjërat e përbashkëta të njerëzve të shëndetshëm
Çfarë bëjnë njerëzit inteligjentë para gjumit
Prindërit e rinj flenë më pak se pesë orë në ditë
Si ndikon gjumi në peshë trupore
Gjumi, sinjalet që tregojnë se ju duhet të flini më shumë
Pse vogëlushët kanë nevojë për gjumin e ditës?
Si të mësoni më shpejt?
Në çfarë ore duhet të flenë fëmijët?
Një sy gjumë pasdite ju bën më të lumtur
Gratë që zgjohen herët në mëngjes rrezikohen më pak nga depresioni!
Sa orë gjumë duhet të bëjnë fëmijët sipas moshës që kanë
Këto gjëra mos i bëni asnjëherë kur të zgjoheni në mëngjes