E Premte
26 Pri 2024
Përse jemi të përgjumur kur bie shi?
Gjumi më i gjatë e zvogëlon nevojën për produkte të ëmbla
Humbisni në peshë ndërsa flini
Çfarë i bën keq humorit tuaj – gjumi i ndërprerë apo gjumi i shkurtër?
Apneja gjatë fjetjes
Arsyet pse duhet të flini në dhomë të ftohtë
Një dremitje pas vaktit të drekës, ta zgjat jetën
Rregulli i cili nuk e lë Meghan Markle as të flejë e qetë
Ushqimet që duhet të hamë përpara gjumit
5 mënyra që të flini mirë sipas shkencëtarëve
Çdo gjë ju dhemb në mëngjes? Kuptojeni pse
Humbisni në peshë derisa flini